有人说，去户外，去登山，不一定爱上的都是风景，而是一种人生的不同体验。

有时候，去的不仅仅是户外，攀登不仅仅是一座山峰，而是一份热爱，一点自由，一掬梦想，一种释放，以及人生的另一种可能。人生，一定会因为攀登，变得有所不同。

每个人心中都藏着一座山，有人痴迷于火山探险，有人热衷于某条山脉，而更多的人心中对雪山却有一种莫名的执念。

雪山，一个神秘的存在。它似乎离尘世很远，让人触不可及；但好像又是那么近，抬头间它近在眼前。

去攀登一座雪山，让你的人生高度从一座雪山开启！

玉龙雪山

玉龙雪山位于云南省丽江市，海拔 5596 米。它是最知名也是最亲民的雪山之一，几乎每一个云南旅游团都会去的景点之一。景区的索道会把游客送到 4506 米的地方，最后的100多米路程可以通过木栈道走上去。

全山的13座山峰由南向北纵向排列，连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞。

不过玉龙雪山海拔 5596 米的主峰扇子陡，因为气流、山体的不稳定等各种原因，至今还没有人登上。

玉龙雪山是比较成熟的雪山，登山难度很小，一路上尽览雪山、冰川、湖泊、河流、草甸、花海、寺庙等美景。

难度：★★

注意事项：高反、戴防护眼镜、登山手套、听从导游指挥。

哈巴雪山

哈巴雪山位于香格里拉县东南部，哈巴雪山是云南唯一一座允许攀登的五千米级雪山。

从雪山脚下的哈巴村（海拔2800M）到顶峰（5396M），民族村寨、森林、草甸、高山针叶林、杜鹃林、高山海子、雪坡景观逐层而上，风景多样而震撼。

哈巴雪山的攀登不仅仅是一次纯粹的攀登，更是一场视觉的盛宴。5000米海拔之上，云贵高原崇山峻岭环绕，更可远眺玉龙雪山、梅里雪山、稻城亚丁三神山。

难度：★★★

注意事项：高反、专业登山装备、登顶时间需5至7小时

四姑娘山

距离成都 120 公里的四姑娘山镇，在阿坝小金县，邛崃山脉最高处，有四座一字排开，紧紧相邻的雪山那就是 ”四姑娘山“。

一句话爬山幽默说说，四姑娘山的四座山峰分别是：大峰海拔5025米；二峰海拔5276米；三峰海拔5355米；幺妹峰海拔6250米。

大峰、二峰、三峰、幺妹峰，四座雪山攀登的难度从低到高，满足不同攀登者不同阶段的需求，使四姑娘山成为国内外雪山攀登的天堂。

由于登山运动开展较早，四姑娘山被称为中国的阿尔卑斯，拥有者丰富的山峰资源，有冰雪有大岩壁，深受登山者的喜爱。

四姑娘山还有非常优美的森林和高山湖泊、草甸。夏季野花盛开的时候美不胜收，秋季蓝天白云的彩林斑斓更仿佛童话世界。

四姑娘山中的四座山峰，最困难的是比珠峰还难攀登的“幺妹峰”，其次是需要初级技术型攀登技巧的“三峰”。

7、爬山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。8、恋爱是爬山，结婚是登顶，接下来自然可以趿拉着鞋慢慢走。

四姑娘山的”大峰“和”二峰“对冰雪攀登技术要求不高，攀登周期短，因此是登山爱好者攀登雪山入门级的绝佳场所。

难度：★★★

注意事项：根据自己攀登能力选择适合的山峰

贡嘎雪山

贡嘎雪山位于中国四川省甘孜藏族自治州康定县境内，主峰海拔7556米，是横断山脉的第一高峰，位列喜马拉雅、喀喇昆仑和兴都库主峰之后，高度排名第四位。

10.不要给自己的懒惰找借口,约上一两个朋友,运动起来,爬山就是不错的选择。 11.雄关漫道步步险,明月皎皎照孤身。 12.爬山,放松心情,带你一起去享受大自然! 13.有阳光的海最漂亮,蓝得让人迷恋。打卡观景山。爬山,我最讨厌的运动。

贡嘎雪山是所有7000米以上山峰中位置最靠东的，也是四川省第一高峰，因此被称为“蜀山之王”。

6000多米的地表垂直海拔，造就了横断山脉丰富迷人的自然景观。

巍峨壮阔的雪山，清澈的高山海子，缥缈似仙境的云海，变幻的日出日落，清晨的第一缕阳光，神圣耀眼的日照金山，贡嘎寺下喃喃的佛音，匍匐的虔诚信仰......

贡嘎，只此一眼，足以令你铭记一生。

贡嘎山区生态层级完整，森林草原茂盛，一山四季，非常适合休闲徒步、露营体验。

难度：★★★

注意事项：四季皆可登山，10月底到来年5月看到顶峰概率较高。

转山攻略：

D1 成都-137公里-雅安-138公里-磨西镇

D2 海螺沟-二号营地温泉-磨西-50公里-雅家埂-25公里-康定-10公里-格西草原

D3 格西草原-8公里-两岔河-5公里-下日乌且-4公里-上日乌且

D4上日乌且- 6 公里- 日乌且垭口-12公里-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）

D5 莫溪沟尾营地-25公里-贡嘎寺

D6 贡嘎寺-6公里-上子梅村-8公里-子梅垭口-8公里-上子梅村

D8 草科-58公里-石棉-196公里-雅安-60公里-（平乐古镇）-95公里-成都

玉珠峰

玉珠峰为昆仑山中段主峰，坐落在青海省格尔木市及玉树州交界，位于青海格尔木南160公里处，海拔6178米。

玉珠峰的北侧，地形复杂，具有冰裂缝、冰塔林、冰陡坡、刃形山脊等种种地形。

而南侧的高山草甸，则是野生动物的天堂，经常有成群的藏原羚、藏羚羊、藏野驴等珍稀动物活动。

南坡雪线5100米，南坡山势平缓，无雪崩可能，一路多为雪坡，为典型 6000米级入门雪山。攀登期间沿途景色从高山草甸向冰雪变换，是户外入门雪山最佳选择。

难度：★★★

攀登路线：

D1：格尔木-西大滩

D2：西大滩-大本营

D3：大本营进行海拔适应和冰川训练

D4：大本营-C1营地

D5：C1营地-冲顶-大本营

D6：大本营-格尔木

梅里雪山

高山巍峨拔地起，绿水长流天上来。登顶俯瞰全是景，一览无余皆是情。人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。登山就是边走边爱，每走一步，就更爱生命，更爱以前生活中不经意的一切。

梅里雪山，是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里。

梅里雪山，位于横断山脉腹地，是青藏高原东南缘最高山，同时也是金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”的区域中心。

梅里雪山相传有13座山峰，当地人称为“太子十三峰”，主峰绒赞卡瓦格博峰海拔高达6740米，是云南第一高峰。

卡瓦格博至今仍是人类未能征服的“处女峰”，1991年中日联合登山队到三号营地计划登顶，途中11名登山队员全部遇难，至今无人登顶。

梅里雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，藏民奉之为藏区八大神山之首，可见梅里雪山崇高的宗教地位。

梅里雪山成为了全世界唯一一座因为文化保护禁止攀登的雪山。

1．登山，可以让我们领略大自然的无限风光，可以呼吸新鲜的空气，可以洗涤一身的疲惫与污浊，让我们的身心放松。2．我们爬的不是山，而是自己。在登山中，可以让我们忘掉烦恼，全身心地投入大自然。3．我们登山，不在乎山顶。

难度：★★★★

海拔：主峰卡瓦博格6740米

外转路线：

D1 羊咱—曲夏

D2 曲夏—多克拉

D3 多克拉—张且噜

D4 张且噜—阿丙村

1、人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。 2、学者如爬山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。 3、终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强爬山。因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。 4、人生就有如。

D5 阿丙村—察瓦龙

D6-D8 察瓦龙—杂西村—察瓦龙

D9 察瓦龙—格布

D10 格布—来得

D11 来得—杜隆塘

D12 杜隆塘—梅里石

你可以一辈子不登山，但心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到希望。

很多时候，梦想不付诸于行动，就真的成了人生的一个梦，仅仅会在闲暇的时候想一想。

有一些人，却更愿意追寻梦想，勇敢的向着内心向往的方向出发！

登一座山，站在全新的高度看世界，看人生。

1、在登山的过程中，没有人在乎你是轻松或困难。人们只会看你最后登上的位置，或鄙夷或仰望。In the process of climbing, no one cares if you are relaxed or difficult. People will only look at the last place 。