心梗吃什么食物好得快，适合心梗病人吃的食谱大全
一项来自荷兰的研究提示，适合心梗病人吃的食谱大全，曾经得过心梗的患者，每周吃1至2次鱼，就可降低心血管死亡的风险，且从食物中摄入的鱼油（EPA+DHA）越多，冠心病死亡风险越低。
研究显示，与EPA+DHA摄入量≤50mg/d的患者相比，EPA+DHA摄入量＞200mg/d者因冠心病死亡的风险降低了31%。EPA+DHA摄入量每增加100mg/d，冠心病死亡风险降低8%。
企业回食物不耐受是人体把食物当成“有害物质”而出现的免疫反应，进而造成身体出现多种不适症状。通过检测食物特异性IgG抗体可了解自身对食物的不耐受性。值得注意的是，我们日常食物有些是半加工状态，同时外出饮食的食材不可控，有些我们认为没有吃。
研究者进一步发现，血EPA+DHA含量越高，冠心病死亡、心血管死亡、全因死亡风险也越低。
与血EPA+DHA含量≤1.29%（在所有脂肪酸的占比）的患者相比，血EPA+DHA含量＞2.52%的患者因冠心病死亡的风险降低29%。血EPA+DHA含量每升高1个标准差，冠心病死亡风险降低15%。
(2)燕麦对于心梗多吃什么食物好这个问题，心梗患者在日常生活中也可以多喝点燕麦粥等，都是非常不错的。这是因为燕麦当中含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成;同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血。
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