著名作家巴金，生于1904年，逝于2005年，1一4年级巴金写的课文，代表作有“激流三部曲”《家》《春》《秋》，“爱情三部曲”《雾》《雨》《电》和“抗战三部曲”《火》。巴金一生勤奋，创作大量文学作品的同时，也在养生方面取得了令人瞩目的成绩，归纳起来，主要体现在以下8个方面。

安步以健体

从容以保精

巴金一生挚爱文学创作，以至很少有时间顾及自己的个人生活，直到40多岁时，才和结识多年的妻子结为伉俪。平时，他既无不良嗜好，也非常注重平时的生活习惯，对纸醉金迷的奢华生活从来都“禁”而远之。如此，不仅成全了他孜孜以求的事业，也奠定了其健康长寿的基础。中医也认为，生活习惯良好也能减少精气消耗，从而达到精气完足则百毒不侵之目的。

宽厚以待人

巴金的作品有：《灭亡》《死去的太阳》《海底梦》《春天里的秋天》《雨》《砂丁》《家》《萌芽》《电》《雾》《新生》《利娜》《秋》《憩园》《第四病室》《寒夜》《巴金中篇小说选》（上卷）《巴金中篇小说选》（下。

在众人眼中，巴金从来都是那么慢条斯理、和蔼可亲，也从不因为生活小事和别人斤斤计较。20世纪40年代，巴金曾受到谣言攻击。可出人意料的是，面对这一切，他只是于淡然之中一笑置之。他的观点是，如果此时控制不了情绪，奋起而反击的话，那么岂不正好中了无耻小人的下怀，不但会让他们感觉企图得逞，也会给自己招来不必要的烦恼。从这件事情当中，我们不难看出，巴金所表现出来的大度和宽容，该是多么的难得与可贵。也正因为如此，才导致他无论在什么情况下，都能时刻保持平稳的情绪和良好的心态。

低调以处世

率真以养气

“人之有生，全在于气”。除了通过坚持运动强身健体之外。巴金还非常重视内心的培育。不管在文学创作，还是生活态度上，他都认为“应把个人的命运联系在民族的命运上。”1937年，为了鼓舞上海军民抵抗日寇的决心和士气，他奋笔疾呼：“这炮声带回来我们的勇气、信心与热情……是的，侵略者一定会失败，会灭亡的”。抗美援朝时期，他毅然奔赴前线，及时撰写并发回了好多篇优秀的战地通讯。新中国成立后，他又以一颗火热滚烫之心，发现和扶植了一大批文学新秀。在“正气存内”的促使之下，自然就能达到“邪不可干”之效。

豁达以怡情

巴金的作品有：《雾》、《雨》、《电》，激流三部曲《家》、《春》、《秋》，抗战三部曲《火》以及小说《寒夜》、《憩园》，散文《随想录》等。巴金（1904年11月25日—2005年10月17日），本名李尧棠，字芾甘，笔名除。

晚年的巴金，在曲折与坎坷当中，虽说生活并不称心如意，但却又丝毫不影响其百岁高龄的取得。究其原因，就在于他能以豁达开朗的胸怀，陶冶情操、颐养心神。后来，又将这种做法总结提炼为一句名言：“精神快乐是人类最好的滋补品。”巴金认为，老年人应淡泊名利，胸怀宽广。这样才能活得简朴、轻松、自由，才会有更多的时间充分享受人生。老年人也要学会忘记死亡、钱财和年龄。遇挫折能抵抗，遇疾病不悲观，遇丧亲能承受。做到了以上几点，就能时刻拥有好心情，永远保持积极健康、乐观向上的人生态度，让每天都过得清爽快乐、有滋有味。

1、巴金的《激流》三部曲：《家》《春》《秋》2、巴金的《爱情》三部曲：《雾》《雨》《电》3、巴金的《人间》三部曲：《憩园》《第四病室》《寒夜》4、巴金的《抗战》三部曲：《火》《冯文淑》《田惠世》

自信以延年

巴金的作品有：1、《春》是巴金创作的长篇小说，是《激流三部曲》中的第二部，是《家》的续篇。1936年，在《文学月刊》上逐期连载；1938年3月，在上海开明书店初版。2、《雨》是2013年中国国际广播出版社出版的图书，。

家和以益寿

和谐温馨、幸福美满的家庭生活，在巴金的健康长寿之路上，也发挥了不可替代的重要作用。他认为，人到老年有一个相敬如宾、形影不离的好老伴陪在身边是莫大的福气。巴金和萧珊可谓忘年之恋，两人年龄相差13岁。当年，从相爱相恋到正式结婚，足足相隔八年之久。这不仅让他们的感情经历了足够的考验，也让他们的婚后生活更加惺惺相惜、和睦恩爱。几十年来，夫妻二人没有吵过一次架，没有红过一次脸。萧珊去世之后，巴金依然将其骨灰放在卧室里，日夜相守。还对家人深情地说：“等我永远闭上眼睛，就让我的骨灰同她的掺和在一起。” （逯富红）

巴金 中国著名作家 中国著名翻译家 代表作《家》巴金，男，1904年11月25日—2005年10月17日，汉族，四川成都人，祖籍浙江嘉兴。巴金原名李尧棠，另有笔名佩竿、极乐、黑浪、春风等，字芾甘，毕业于南京东南大学附中。中国。