有人问：“钱还没挣够？干到啥时是个头？”问这话的人，压根儿不懂老年人坚持工作的益处，总以为别人“退而不休”只是为了几个钱。其实，我只不过追求一份好的心境而已。

据我的体会，晚年有一份工作，经典语录伤感人生感悟，依然生活在集体之中，避免了孤寂落寞；经常因公出差，工作与旅游相结合，心情是放松的，人在旅途正好践行了生命与运动的关系；采访少不了与年轻人打交道，接触新鲜事物多，思想不至于落伍，自己也仿佛变得年轻了；写稿动脑，大脑细胞经常处于活跃状态，老年痴呆自然不会早早缠身；看到自己的作品印在报上、挂在网上，受到读者的点赞，那种集聚心头的愉悦感比吃多少保健药对身体都好呀！如此诸多益处加在一起，呵呵，说我走上了一条“文化养老”的光明大道不算夸大其词吧！

据我的体会，晚年有一份工作，依然生活在集体之中，避免了孤寂落寞；经常因公出差，工作与旅游相结合，心情是放松的，人在旅途正好践行了生命与运动的关系；采访少不了与年轻人打交道，接触新鲜事物多，思想不至于落伍，自己也仿佛变得年轻了；写稿动脑，大脑细胞经常处于活跃状态，老年痴呆自然不会早早缠身；看到自己的作品印在报上、挂在网上，受到读者的点赞，那种集聚心头的愉悦感比吃多少保健药对身体都好呀！如此诸多益处加在一起，呵呵，说我走上了一条“文化养老”的光明大道不算夸大其词吧！

1、人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。2、成功不是件容易的事情，失败也随时等在你身边，人，不要畏惧失败，成功与否，只在乎我们是否有付出时。

以2017年我70岁那年为例，我出差137天，跑了北京、黑龙江、吉林、辽宁、江苏、湖北、重庆、河南等七八个省市，采访撰写发表了31篇通讯报道稿件，总字数15万多字。同时，还帮助工总行工会撰写修改了不少内部材料。

再以2021年我74岁这年为例，在疫情不断干扰下，我依然择机外出采访107天，跑了新疆、黑龙江、河南等5个省市、11个地市，采写发表稿件27篇，总字数12.17万字。人们都说写文章是件苦差事，而我却乐在其中，欲罢不能。自古以来，“读万卷书，行万里路”都是文人向往的境界，我既然有条件这样做，那何乐而不为呢！

曾经在网上看到一篇文章，介绍一位美国科普作家的养生观点，说一个人健康长寿需要把握三个关键环节：一是合理的营养（以素食为主，自然食物为主），二是适度的运动（找到适合自己的锻炼方式，反对剧烈运动），三是良好的心态（包括正确对待疾病，绝不过度医疗；坦然面对衰老和死亡）。我觉得说得很对很好，我要照着办。

过一年，长一岁，我不追求长寿，只愿晚年尽可能有质量的活着，为社会多做一些力所能及的益事，然后在这个社会不需要我的时候有尊严地死去。

1、其实，坚持、百折不挠，那是有前提的，方向错误一定会南辕北辙，可 是就算方向正确又怎样？一路冲着顶峰狂奔而去，能不能攀上顶峰不说，那 份不肯左右枉顾的劲儿，会屏蔽掉沿途多少大好风光？2、忆当时，初见你摇。

朗诵者：冬华 黑龙江金融系统职工，业余朗诵爱好者，作品以音色纯真、感情饱满、音调高亢而备受听众关注和欢迎。

3.人生如潮,有得意也总有失意,花开花落,涨退更迭,人生苦短,何必怨天,多想想身边的人对自己的帮助,多记得身边的人对自己的好,用感恩的心去面对帮过你的人,用欣赏的眼光去发现身边每一个人的优点,少去评价他人的不足,人生处处是。