爬山的感悟与收获，爬山，作为一种健身运动，既可以放松心情，缓解压力，亲近大自然，又可以锻炼身体，陶冶情操，是越来越多人酷爱的户外运动。

我们来到雷公岭山脚下的停车场，放眼向山上望去，晨曦微露，远处的薄雾似轻纱萦绕，碧树繁梢沐浴在湿润的晨雾里，群山若隐若现，像含羞的少女，更是增添了一层神秘色彩。我们沿着修好的台阶拾级而上，隐隐约约看到远处爬山的人群像一只只“小蚂蚁”，缓缓地向上移动着。沿途风景无限好，峰峦起伏，林茂草茵，山花烂漫，山径蜿蜒曲折，蝴蝶翩翩起舞，鸟儿的悦耳声，树叶的沙沙声和人们的欢笑声交织着，描绘出一幅雷公岭的秀丽美景，像一张瑰丽的锦图。一路上的风景是前进的动力，小伙伴们兴致盎然，谈笑风生，悠闲自在，领略自然风光，享受天然氧吧，非常的放松，非常的惬意。

我们天天忙于琐事，偶尔自己一个人去爬爬山，看看海，带上身体，带上灵魂，把不开心的留给大山或是大海。经历了这样的清空之后，我们再轻装上阵，回到属于自己的地方，努力把日子过成诗一样美好！这个月的书院课程里，我没。

雷公岭壮观、秀丽的风景令人陶醉，爬山的感悟更令人受益匪浅：爬山是一种体验，不仅强健身体，更是磨练意志，陶冶情操，激发工作和生活热情；人生如爬山，上山不易，下山更难，只有上山脚踏实地，下山谨慎用心，才能在逆境中坚持，在顺境中感恩；人生如爬山，总会有曲折，总会有困难，山重水复处并非只有柳暗花明，还有那些执着和坚持，只有不畏艰难，坚持不懈，拼搏进取，才能成功！

1、人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。 2、学者如爬山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。 3、终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强爬山。因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。 4、人生就有如。